Αριθμός προπονήσεων και γενικές οδηγίες


Οι προπονητές μας συμβουλεύουν:

  1. Για τα προγράμματα εκμάθησης και ακαδημιών τρεις προπονήσεις την εβδομάδα, επιλέγοντας ένα από τα τέσσερα ωράρια και όποιες ημέρες μπορούν οι κολυμβητές και οι γονείς τους.
  2. Για την προαγωνιστική ομάδα όλα τα παιδιά που λαμβάνουν μέρος στους αγώνες οπωσδήποτε 4 προπονήσεις την εβδομάδα.
  3. Για την προαγωνιστική ομάδα που λαμβάνει μέρος στους αγώνες οπωσδήποτε 5 προπονήσεις την εβδομάδα.
  4. Για την αγωνιστική ομάδα 6 προπονήσεις την εβδομάδα υποχρεωτικά.

Παρακαλούμε όλους τους γονείς να τηρούν αυστηρά τις ώρες και τις ημέρες των προπονήσεων που έχουν δηλώσει για να έχουμε πρόοδο των κολυμβητών μας καθώς και να μην έχουμε συνωστισμό σε ορισμένα ωράρια.

Επίσης να μη σταματάει ο ρυθμός των προπονήσεων κατά τη διάρκεια του χειμώνα (εκτός αν υπάρχει ασθένεια), ώστε να μπορεί το παιδί να προπονείται σωστά και μεθοδικά στο άθλημα της κολύμβησης που θέλει οπωσδήποτε συνεχή προπόνηση και όχι με διακοπές.

Θα θέλαμε να προμηθευτείτε όλοι από το γραφείο του συλλόγου μας τα κολυμβητικά πράγματα με τα χρώματα και το σύμβολο του ομίλου μας σε τιμές κόστους ώστε να υπάρχει ομοιομορφία στα προγράμματα καθώς και στους αγώνες κολύμβησης.

Υπεύθυνη είναι η έφορος του ΑΛΜΠΑΤΡΟΣ κα. Μαρία Τριπολιτάκη - Μπέκα.

Οδηγίες προς τους καινούργιους κολυμβητές

  1. Όταν ερχόμαστε στην πισίνα για κολύμβηση θα πρέπει να έχουμε φάει τουλάχιστον 3 ώρες πριν.
  2. Να ακούμε και να πειθαρχούμε στους προπονητές μας
  3. Να κάνουμε ντουζ πριν και μετά την κολύμβηση.
  4. Να έχουμε αντιολισθητικές παντόφλες.
  5. Να φοράμε πάντα το σκουφάκι τα ομάδας μας, χρώμα κίτρινο

Ότι χρειαστείτε περισσότερο μην διστάσετε να απευθυνθείτε στην έφορο της ομάδας μας κα. Μαρία Τριπολιτάκη – Μπέκα η οποία θα το μεταφέρει στο Δ.Σ. Τελειώνοντας, σας καλωσορίζουμε στην οικογένεια του ΑΛΜΠΑΤΡΟΣ και σας ευχόμαστε να δούμε το παιδί σας ακόμα και Ολυμπιονίκη